皆さん、最近運動をしていますか？
今ドキッとした人、少なからずいらっしゃるのではないでしょうか？
何を隠そう、私もその一人です（笑）
というのも、高校までは部活やら体育やらでほぼ毎日に近いペースで運動をしていたんですけどね・・・
高校を卒業してからは運動をする機会すらほとんどなくなったんだよなぁ( ･´ｰ･｀)
運動をしなければと思っていても、「いつかいつか」と流れてくばかり（笑）
・・・皆さんもそんな感じですよね？
いや、そうであってくれなきゃ困る！
そんなわけで、私の目標は週2～3回の運動です。
です・・・が！
実態は月2回ほどです(^_-)-☆
なぜこうなってしまうかって？
言い訳かもしれませんが、想像以上に生活が忙しいんですよね;つД｀)
毎日くたくたになって帰ってきているのに、そのうえで運動をしに行こうという気持ちにはなかなかなれない・・・
（1日フルで休みがあるときも寝ているなんて言えない（笑））
また、スポーツをする相手もなかなか見つからないというのも大きな原因ですかね・・・
ほら、スポーツって基本1人では出来ないじゃないですか？
だからこそ相手を見つけなければならないんですが、いちいちLINEとかするのってかなりめんどくさいんですよね
返信を待たなければならないですし、その間はほかの人をあたることもできない・・・
そうしてかなり待たされた後に返ってきた返事が「ごめんなさい」だった時のあの気持ちは・・・ね
うん、想像することすら嫌だこれ（笑）
とまあ、私はこういった理由からなかなかスポーツをすることができていませんが皆さんはどうでしょうか？
きっと私と同じような理由ですよね！？そうですよね！
でもこうなっていくのは当たり前なのかもしれませんね～
だって、なかなか自分で運動をしようと思ってできる人なんていませんし！
まあこれは運動に限った話じゃないと思うけど（笑）
そう考えるとやりなさい！と言われてやる体育や部活って案外必要なものだったんだな～、と思いますね(*´▽｀*)
やりたいやりたくないは別として、しっかり運動できるからなぁ～
そう考えたら私もこの曜日のこの時間帯は絶対に運動すると決めたほうが良いかもしれない・・・
・・・あ、自分で言っといてだけどそれいいな！実践しよ（笑）
皆さんもそういった決まりを作るといいかもしれませんね！
ぜひ私と一緒に運動不足を解消しましょう！（笑）